3
412kcal
約60分
#唐揚げ
311kcal
約10分
#鶏むね肉
81kcal
約15分
#えび
345kcal
#豚こま切れ肉
#香味野菜
-
#チーズ
#豚ロース薄切り肉
約30分
#鶏肉
331kcal
約20分
201kcal
487kcal
#鶏もも肉
91kcal
785kcal
#新じゃがいも
274kcal
#細ねぎ
236kcal
#ささみ
285kcal
#ねぎ
517kcal
約40分
360kcal
356kcal
162kcal
157kcal
101kcal
460kcal
約45分
404kcal
588kcal
約半日
#豚ロース厚切り肉
173kcal
433kcal
#ごぼう
463kcal
#玉ねぎ
389kcal
428kcal
537kcal
#にんにく
唐揚げ丼