さっぱり食べられる！
鮭の唐揚げトマトねぎだれ

手順

1. 1

   ねぎはみじん切りに、トマトは1㎝角にする。

2. 2

   ボウルに★を入れて混ぜ、ねぎを加えてふんわりとラップをして600Wのレンジで30秒加熱し、トマトを加えて混ぜる。

3. 3

   鮭は一口大に切り、バットに入れて☆をふりかけ10分おき、片栗粉をまぶす。

4. 4

   フライパンにサラダ油を入れて170℃に熱し、鮭を入れて火が通るまで揚げる。器に盛り、トマトねぎだれをかけてこしょうをふる。