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約15分
＃鶏もも肉
＃香味野菜
＃なす
＃きゅうり
＃みょうが
＃唐揚げ
636kcal
約90分
345kcal
＃豚こま切れ肉
439kcal
約30分
357kcal
＃手羽先
366kcal
371kcal
425kcal
約50分
163kcal
＃とうもろこし
644kcal
＃じゃがいも
496kcal
約20分
＃鶏むね肉
＃チキン南蛮
668kcal
412kcal
約10分
＃ささみ
＃新玉ねぎ
136kcal
＃たけのこ
568kcal
604kcal
347kcal
＃ひじき
＃スコップコロッケ
435kcal
106kcal
＃チーズ
＃しらす
＃ポテトコロッケ
458kcal
465kcal
＃プリン
＃ベーコン
＃レタス
498kcal
483kcal
＃中華料理
＃ねぎ
362kcal
＃野菜のおかず
546kcal
494kcal
＃長芋・山芋
＃手羽中
