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12
366kcal
約30分
＃鶏もも肉
＃唐揚げ
452kcal
＃長芋・山芋
＃揚げ物（野菜）
460kcal
約45分
483kcal
約15分
＃中華料理
＃ねぎ
173kcal
596kcal
＃じゃがいも
＃チーズ
＃ベーコン
430kcal
319kcal
-
約50分
＃豚ロース肉
＃豚ロース厚切り肉
851kcal
＃豆腐
＃にんじん
＃大根
＃ごぼう
696kcal
154kcal
約40分
＃鶏肉
623kcal
591kcal
＃里芋
439kcal
472kcal
237kcal
約20分
＃鶏むね肉
＃ヨーグルト
＃チキン南蛮
約90分
228kcal
＃魚介のおかず
494kcal
約60分
＃明太子
＃ポテトコロッケ
459kcal
＃もやし
＃ホタテ
451kcal
＃プリン
＃ささみ
＃レタス
690kcal
365kcal
320kcal
＃たこ
619kcal
367kcal
＃豚こま切れ肉
599kcal
約10分
539kcal
