3
327kcal
約10分
＃三つ葉
＃雑炊・おじや
＃もずく
345kcal
＃わかめ
-
約15分
＃そうめん
＃豚バラ薄切り肉
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
551kcal
＃加工肉
＃おにぎり
＃昆布
360kcal
約90分
＃エリンギ
＃炊き込みご飯
301kcal
＃あたたかいうどん
411kcal
約5分
＃大葉
＃お茶漬け
＃海苔
685kcal
約20分
＃豚こま切れ肉
408kcal
＃ほうれん草
＃ツナ缶
＃なす
401kcal
約60分
＃しめじ
＃ひじき
432kcal
＃オクラ
＃納豆
＃海藻
＃冷たいうどん
374kcal
180分〜
＃押し寿司
304kcal
約45分
＃パプリカ
＃豆類
＃ちらし寿司
95kcal
約30分
＃鮭・サーモン
＃お祝い・パーティ寿司
＃和風パスタ
582kcal
＃チーズ
＃サンドイッチ
311kcal
＃枝豆
492kcal
約40分
＃巻き寿司
418kcal
＃きゅうり
496kcal
＃鶏もも肉
423kcal
290kcal
548kcal
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
367kcal
359kcal
＃油揚げ
356kcal
＃イカ
528kcal
＃長芋・山芋
＃あたたかい蕎麦
763kcal
＃えび
