4
37kcal
約15分
＃キャベツ
＃わかめ
＃味噌汁
33kcal
約10分
＃海苔
68kcal
＃レタス
＃中華スープ
＃春雨スープ
70kcal
＃白菜
82kcal
＃玉ねぎ
78kcal
＃ねぎ
＃かぼちゃ
11kcal
＃しょうが
72kcal
＃春雨
50kcal
28kcal
約5分
-
＃ささみ
＃もずく
31kcal
＃エリンギ
＃吸い物
＃豆腐
54kcal
215kcal
約30分
＃鶏ひき肉
＃ひじき
43kcal
＃もやし
42kcal
＃豆苗
66kcal
＃アスパラ
61kcal
＃野菜のおかず
85kcal
104kcal
＃いんげん
59kcal
47kcal
＃ごぼう
15kcal
＃味噌汁・吸い物
＃にんじん
