4
54kcal
約10分
#海苔
#あさり
41kcal
#じゃがいも
#わかめ
#吸い物
37kcal
約5分
#豆腐
#玉ねぎ
31kcal
#エリンギ
67kcal
約15分
#ゴーヤー
#味噌汁
42kcal
#小松菜
#キャベツ
33kcal
-
#もやし
#中華スープ
50kcal
#トマト
490kcal
約30分
#鍋料理
#水菜
#白菜
#ねぎ
#しいたけ
#細ねぎ
#えのき
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#昆布
72kcal
#春雨スープ
75kcal
#たけのこ
73kcal
#にんじん
78kcal
77kcal
#ハム
69kcal
#しめじ
#しょうが
47kcal
8kcal
#みょうが
#もずく
#とうもろこし
22kcal
#絹さや
約20分
#ひじき
#切り干し大根
11kcal
28kcal
43kcal
226kcal