4
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約5分
＃もやし
＃わかめ
＃中華スープ
81kcal
約10分
＃油揚げ
＃味噌汁
43kcal
＃大根
71kcal
＃ブロッコリー
42kcal
＃豆苗
62kcal
63kcal
104kcal
＃いんげん
65kcal
＃なめこ
112kcal
＃厚揚げ
11kcal
75kcal
＃たけのこ
＃春雨スープ
74kcal
＃キャベツ
70kcal
＃オクラ
82kcal
＃玉ねぎ
69kcal
＃しめじ
＃かぼちゃ
28kcal
＃ねぎ
＃しじみ
95kcal
＃昆布
47kcal
＃豆腐
35kcal
109kcal
＃なす
54kcal
＃とうもろこし
＃もずく
＃海苔
＃しょうが
20kcal
＃吸い物
84kcal
約15分
56kcal
50kcal
8kcal
＃みょうが
