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527kcal
約30分
#春雨
#春巻き
186kcal
約15分
#チーズ
#加工肉
#ナポリタン
537kcal
約10分
#ささみ
#香味野菜
#えのき
170kcal
115kcal
#明太子
168kcal
約20分
#鶏肉
#きのこ
155kcal
#はんぺん
373kcal
#鶏むね肉
389kcal
434kcal
#れんこん
#大葉
251kcal
#豚こま切れ肉
#とうもろこし
164kcal
#長芋・山芋
#枝豆
625kcal
#小松菜
#サバ
#サバ缶
-
474kcal
#イワシ
139kcal
約40分
#キャベツ
89kcal
242kcal
#豚ひき肉
175kcal
#豚ロース薄切り肉
#豚ロース肉
113kcal
165kcal
664kcal
595kcal
299kcal
#ベーコン
456kcal
#パプリカ
#たけのこ
407kcal
#豚バラ薄切り肉
98kcal
#ツナ缶
58kcal
#ねぎ
154kcal
#白菜
166kcal
#豆苗
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春巻きの皮