297kcal
約15分
#ねぎ
#鶏ひき肉
#つくね
378kcal
312kcal
約20分
389kcal
#鶏肉
#れんこん
283kcal
約30分
#大葉
90kcal
#鶏むね肉
357kcal
#豚肉
#キャベツ
290kcal
#ささみ
335kcal
#はんぺん
372kcal
#香味野菜
303kcal
約40分
#もやし
#えのき
-
#豚ひき肉
459kcal
#白菜
#しいたけ
301kcal
217kcal
約10分
#枝豆
280kcal
319kcal
325kcal
#明太子
340kcal
326kcal
#豆腐
341kcal
375kcal
#ごぼう
84kcal
317kcal
#玉ねぎ
323kcal
210kcal
292kcal
352kcal
313kcal
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つくね 大葉
つくねハンバーグ