378kcal
約15分
#鶏ひき肉
#つくね
90kcal
約30分
#鶏むね肉
#大葉
319kcal
#ねぎ
574kcal
#豚ひき肉
#玉ねぎ
389kcal
#鶏肉
#れんこん
283kcal
290kcal
約20分
#ささみ
357kcal
#豚肉
#キャベツ
459kcal
#白菜
#しいたけ
372kcal
#香味野菜
312kcal
301kcal
#はんぺん
276kcal
#大根
292kcal
#えのき
210kcal
#豆腐
280kcal
325kcal
#明太子
375kcal
#ごぼう
400kcal
-
408kcal
228kcal
89kcal
#しょうが
302kcal
#納豆
217kcal
約10分
#枝豆
315kcal
約40分
398kcal
#ひじき
71kcal
#もやし
1
つくね 大葉