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12
314kcal
約15分
#鶏肉
#鶏ひき肉
#中華スープ
8kcal
約5分
#しいたけ
#チンゲン菜
10kcal
#にんじん
123kcal
約10分
#枝豆
11kcal
#小松菜
66kcal
231kcal
#れんこん
#えび
14kcal
#しめじ
75kcal
#たけのこ
#春雨スープ
184kcal
#とうもろこし
#冬瓜
#しょうが
107kcal
#ピーマン
163kcal
41kcal
#玉ねぎ
#わかめ
33kcal
#豆腐
67kcal
#もやし
#オクラ
143kcal
#豚バラ薄切り肉
#えのき
84kcal
86kcal
#水菜
#卵スープ
61kcal
#エリンギ
21kcal
74kcal
#ほうれん草
20kcal
#トマト
#ねぎ
96kcal
#ホタテ
226kcal
約20分
58kcal
#もずく
18kcal