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12
85kcal
約10分
＃にんじん
＃切り干し大根
＃中華スープ
96kcal
＃玉ねぎ
＃トマト
＃卵スープ
84kcal
88kcal
＃オクラ
86kcal
＃しいたけ
92kcal
102kcal
約20分
＃ささみ
＃冬瓜
90kcal
21kcal
約5分
＃しめじ
11kcal
＃チンゲン菜
＃えのき
98kcal
＃たけのこ
112kcal
約15分
＃厚揚げ
24kcal
16kcal
61kcal
＃野菜のおかず
＃エリンギ
＃わかめ
67kcal
＃もやし
95kcal
＃ハム
116kcal
＃春雨スープ
314kcal
＃鶏肉
＃鶏ひき肉
66kcal
231kcal
＃れんこん
＃えび
176kcal
＃鶏もも肉
＃レタス
9kcal
13kcal
＃小松菜
41kcal
8kcal
