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114kcal
約10分
#わかめ
#中華スープ
123kcal
#枝豆
120kcal
約15分
#豚ひき肉
#ししとう
85kcal
#にんじん
#切り干し大根
121kcal
#しいたけ
140kcal
約20分
#ごぼう
67kcal
約5分
#えのき
61kcal
#エリンギ
62kcal
#まいたけ
65kcal
#なめこ
101kcal
59kcal
#もずく
64kcal
117kcal
138kcal
#ねぎ
#鶏ひき肉
#海藻
58kcal
55kcal
43kcal
75kcal
76kcal
#ゴーヤー
#しょうが
98kcal
約30分
#鶏肉
#ブロッコリー
314kcal
52kcal
#チンゲン菜
#ホタテ
18kcal
#とうもろこし
164kcal
#豆腐
#トマト
309kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
54kcal
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#中華料理
#もやし
#大豆加工品
#水餃子
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