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70kcal
約10分
＃白菜
＃わかめ
＃中華スープ
＃春雨スープ
74kcal
84kcal
約5分
＃レタス
＃しめじ
＃卵スープ
94kcal
＃ねぎ
＃しいたけ
67kcal
＃えのき
87kcal
＃もやし
-
＃玉ねぎ
＃チンゲン菜
82kcal
111kcal
16kcal
＃水菜
343kcal
約30分
＃豚バラ薄切り肉
99kcal
＃ハム
110kcal
13kcal
10kcal
＃キャベツ
91kcal
＃にんじん
75kcal
＃たけのこ
＃小松菜
52kcal
＃ホタテ
121kcal
約15分
＃豚ひき肉
109kcal
＃かぶ
79kcal
11kcal
36kcal
＃トマト
＃ブロッコリー
93kcal
