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179kcal
約15分
＃白菜
＃合いびき肉
＃中華スープ
＃しょうが
81kcal
約5分
＃しいたけ
＃卵スープ
314kcal
＃鶏肉
＃鶏ひき肉
85kcal
＃小松菜
90kcal
約10分
＃玉ねぎ
87kcal
＃ほうれん草
21kcal
＃野菜のおかず
37kcal
＃カリフラワー
＃えのき
83kcal
＃トマト
＃水菜
66kcal
＃キャベツ
239kcal
約30分
＃手羽元
＃モロヘイヤ
52kcal
92kcal
89kcal
＃ブロッコリー
88kcal
111kcal
＃豆腐
114kcal
＃わかめ
＃もやし
86kcal
＃しめじ
142kcal
約20分
67kcal
178kcal
＃とうもろこし
-
＃大豆加工品
＃水餃子
82kcal
＃レタス
113kcal
＃チンゲン菜
115kcal
＃春雨スープ
80kcal
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