…
7
15kcal
約10分
＃玉ねぎ
＃レタス
＃中華スープ
75kcal
＃ハム
＃小松菜
164kcal
＃豆腐
＃トマト
87kcal
約5分
＃もやし
＃しめじ
＃卵スープ
86kcal
＃水菜
84kcal
＃しいたけ
102kcal
約20分
＃ささみ
＃冬瓜
55kcal
＃白菜
＃えのき
133kcal
約15分
＃もずく
228kcal
＃鶏もも肉
＃かぶ
223kcal
＃キャベツ
18kcal
103kcal
＃にんじん
193kcal
93kcal
68kcal
＃わかめ
＃春雨スープ
99kcal
20kcal
112kcal
＃チンゲン菜
119kcal
＃ねぎ
39kcal
184kcal
＃とうもろこし
＃しょうが
96kcal
＃ほうれん草
88kcal
＃オクラ
91kcal
14kcal
101kcal
85kcal
＃切り干し大根
