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5
100kcal
約5分
＃トマト
＃中華スープ
＃もずく
16kcal
＃にんじん
＃キャベツ
228kcal
約15分
＃鶏もも肉
＃かぶ
66kcal
約10分
＃大根
＃わかめ
134kcal
＃豆腐
＃春雨スープ
82kcal
＃白菜
45kcal
約40分
＃ねぎ
＃えび
＃チンゲン菜
197kcal
＃しょうが
84kcal
＃しめじ
＃卵スープ
92kcal
＃えのき
14kcal
＃もやし
＃しいたけ
54kcal
＃オクラ
98kcal
約30分
＃鶏肉
＃ブロッコリー
＃鶏ひき肉
106kcal
115kcal
＃玉ねぎ
83kcal
10kcal
＃水菜
90kcal
62kcal
＃まいたけ
＃ほうれん草
123kcal
97kcal
256kcal
＃長芋・山芋
86kcal
＃ハム
