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9
16kcal
約10分
＃ほうれん草
＃えのき
＃中華スープ
96kcal
＃玉ねぎ
＃卵スープ
55kcal
約15分
14kcal
約5分
＃にんじん
＃もやし
91kcal
＃レタス
66kcal
92kcal
＃ハム
＃しいたけ
89kcal
＃しめじ
84kcal
94kcal
＃ねぎ
73kcal
＃春雨スープ
111kcal
＃オクラ
33kcal
＃豆腐
82kcal
340kcal
約20分
12kcal
＃水菜
108kcal
64kcal
69kcal
＃わかめ
＃チンゲン菜
115kcal
＃トマト
182kcal
13kcal
＃キャベツ
95kcal
83kcal
85kcal
＃切り干し大根
87kcal
10kcal
＃白菜
＃きのこ
