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68kcal
約10分
#レタス
#わかめ
#中華スープ
#春雨スープ
14kcal
約5分
#ほうれん草
#しいたけ
201kcal
約20分
13kcal
#キャベツ
#しめじ
222kcal
#豚こま切れ肉
#もやし
#キムチ
29kcal
#オクラ
#えのき
75kcal
#ハム
#小松菜
74kcal
#トマト
91kcal
#玉ねぎ
#卵スープ
#にんじん
92kcal
60kcal
#にんにく
113kcal
67kcal
102kcal
#チンゲン菜
309kcal
約30分
#ソーセージ
#焼き物(肉)
22kcal
#きゅうり
16kcal
96kcal
131kcal
約15分
#れんこん
104kcal
#絹さや
140kcal
#豚ひき肉
#ごぼう
90kcal
12kcal
88kcal
#ねぎ
241kcal
18kcal
10kcal
#水菜