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96kcal
約10分
＃玉ねぎ
＃ほうれん草
＃中華スープ
＃卵スープ
-
＃たけのこ
＃しいたけ
90kcal
76kcal
約5分
＃オクラ
75kcal
＃ハム
＃小松菜
12kcal
＃にんじん
＃白菜
140kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃ごぼう
115kcal
＃豆腐
88kcal
＃水菜
109kcal
184kcal
約15分
＃とうもろこし
＃冬瓜
＃しょうが
99kcal
85kcal
＃えのき
102kcal
＃チンゲン菜
134kcal
＃春雨スープ
＃かぶ
84kcal
65kcal
＃わかめ
＃なめこ
104kcal
＃絹さや
83kcal
＃レタス
＃しめじ
86kcal
95kcal
16kcal
＃キャベツ
93kcal
87kcal
121kcal
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