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236kcal
約30分
＃香味野菜
＃白菜
＃手羽中
＃中華スープ
100kcal
約5分
＃トマト
＃もずく
86kcal
＃もやし
＃卵スープ
112kcal
約10分
＃小松菜
＃春雨スープ
54kcal
＃チンゲン菜
30kcal
＃大根
＃えのき
68kcal
＃レタス
224kcal
＃鶏肉
＃ねぎ
10kcal
＃水菜
＃しいたけ
228kcal
約15分
＃鶏もも肉
＃かぶ
＃オクラ
＃しめじ
29kcal
＃キャベツ
72kcal
66kcal
＃わかめ
14kcal
87kcal
83kcal
16kcal
＃にんじん
92kcal
62kcal
＃まいたけ
193kcal
84kcal
106kcal
91kcal
＃とうもろこし
98kcal
＃ブロッコリー
＃鶏ひき肉
＃しょうが
19kcal
＃玉ねぎ
244kcal
＃豚こま切れ肉
＃れんこん
