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66kcal
約15分
＃キャベツ
＃中華スープ
91kcal
約10分
＃たけのこ
＃しいたけ
＃卵スープ
86kcal
＃レタス
＃えのき
30kcal
＃大根
104kcal
＃いんげん
＃わかめ
80kcal
約5分
78kcal
＃にんじん
22kcal
＃小松菜
12kcal
＃白菜
98kcal
約30分
＃鶏肉
＃ブロッコリー
＃鶏ひき肉
＃しょうが
16kcal
84kcal
＃チンゲン菜
228kcal
＃鶏もも肉
＃かぶ
92kcal
81kcal
89kcal
11kcal
＃しめじ
68kcal
109kcal
＃春雨スープ
71kcal
87kcal
55kcal
45kcal
約40分
＃ねぎ
＃えび
52kcal
＃ホタテ
97kcal
106kcal
240kcal
＃豚こま切れ肉
＃玉ねぎ
90kcal
67kcal
