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87kcal
約5分
＃ほうれん草
＃中華スープ
＃卵スープ
115kcal
約10分
＃豆腐
＃玉ねぎ
16kcal
＃にんじん
＃キャベツ
92kcal
＃オクラ
83kcal
＃しめじ
＃水菜
79kcal
95kcal
197kcal
約15分
＃ねぎ
＃しょうが
90kcal
77kcal
＃レタス
91kcal
＃たけのこ
＃しいたけ
140kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃ごぼう
84kcal
12kcal
＃もやし
70kcal
＃わかめ
＃春雨スープ
11kcal
＃小松菜
102kcal
＃ささみ
＃冬瓜
60kcal
＃豆苗
59kcal
＃もずく
86kcal
179kcal
＃白菜
＃合いびき肉
131kcal
＃れんこん
26kcal
＃ズッキーニ
109kcal
＃えのき
72kcal
＃春雨
223kcal
