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8
17kcal
約10分
＃たけのこ
＃えのき
＃中華スープ
90kcal
約5分
＃ほうれん草
＃しめじ
＃卵スープ
92kcal
＃にんじん
62kcal
＃まいたけ
＃わかめ
＃キャベツ
94kcal
＃もやし
＃玉ねぎ
115kcal
＃春雨スープ
85kcal
66kcal
＃ねぎ
＃白菜
84kcal
＃チンゲン菜
109kcal
＃豆腐
97kcal
187kcal
約20分
＃牛肉
87kcal
＃トマト
83kcal
118kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
-
＃しいたけ
96kcal
88kcal
95kcal
＃豆苗
89kcal
59kcal
＃もずく
75kcal
＃ハム
＃小松菜
111kcal
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