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8
14kcal
約5分
＃ほうれん草
＃しいたけ
＃中華スープ
256kcal
約15分
＃長芋・山芋
＃ねぎ
＃鶏ひき肉
＃チンゲン菜
18kcal
＃玉ねぎ
＃白菜
12kcal
＃水菜
85kcal
約10分
＃にんじん
＃切り干し大根
92kcal
＃卵スープ
68kcal
＃レタス
＃わかめ
＃春雨スープ
123kcal
＃枝豆
72kcal
＃もやし
113kcal
89kcal
＃小松菜
82kcal
115kcal
＃トマト
54kcal
20kcal
＃キャベツ
119kcal
55kcal
95kcal
＃ハム
＃えのき
141kcal
＃グリーンピース
94kcal
＃しめじ
100kcal
8kcal
23kcal
＃ゴーヤー
21kcal
＃たけのこ
187kcal
約20分
＃牛肉
＃中華料理
69kcal
86kcal
110kcal
