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8
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約10分
＃たけのこ
＃しいたけ
＃中華スープ
95kcal
約5分
＃豆苗
92kcal
＃にんじん
＃ほうれん草
＃卵スープ
94kcal
＃もやし
＃玉ねぎ
＃白菜
115kcal
＃春雨スープ
＃キャベツ
90kcal
＃しめじ
59kcal
＃もずく
140kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃ごぼう
97kcal
＃ねぎ
184kcal
約15分
＃とうもろこし
＃冬瓜
＃しょうが
65kcal
＃わかめ
＃なめこ
121kcal
104kcal
＃絹さや
102kcal
＃チンゲン菜
84kcal
109kcal
＃かぶ
75kcal
＃ハム
＃小松菜
118kcal
＃豚こま切れ肉
74kcal
＃トマト
81kcal
＃えのき
88kcal
＃水菜
96kcal
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