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8
90kcal
約5分
#ほうれん草
#しめじ
#中華スープ
#卵スープ
83kcal
#春雨スープ
92kcal
約10分
#にんじん
94kcal
#もやし
#玉ねぎ
85kcal
#わかめ
115kcal
#キャベツ
66kcal
#ねぎ
81kcal
#白菜
187kcal
約20分
#牛肉
84kcal
#チンゲン菜
97kcal
-
#たけのこ
#しいたけ
109kcal
#豆腐
95kcal
#豆苗
118kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#えのき
59kcal
#もずく
96kcal
75kcal
#ハム
#小松菜
88kcal
12kcal
140kcal
#豚ひき肉
#ごぼう
111kcal
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