3
783kcal
約30分
#ささみ
#ねぎ
#かき揚げ
424kcal
約15分
311kcal
456kcal
#そら豆
769kcal
#鶏むね肉
468kcal
約20分
#さつまいも
#大葉
#えび
406kcal
#にんじん
#豆苗
648kcal
#スナップエンドウ
453kcal
#たけのこ
#菜の花・菜花
493kcal
#じゃがいも
438kcal
180分〜
#春の旬野菜
382kcal
#三つ葉
618kcal
#新玉ねぎ
366kcal
#ごぼう
#ゴーヤー
464kcal
#ズッキーニ
679kcal
#しらす
410kcal
-
#とうもろこし
515kcal
#牛肉
236kcal
#いんげん
512kcal
#枝豆
847kcal
628kcal
#春菊
#大豆