3
580kcal
約30分
#れんこん
#ごぼう
#かき揚げ
769kcal
#鶏むね肉
443kcal
#えび
#ゴーヤー
596kcal
507kcal
#モロヘイヤ
913kcal
#たこ
#枝豆
602kcal
#鶏もも肉
445kcal
#豆苗
499kcal
約40分
#にんじん
466kcal
約20分
#かぼちゃ
#しらす
493kcal
#じゃがいも
438kcal
180分〜
#春の旬野菜
382kcal
#三つ葉
366kcal
約15分
679kcal
410kcal
543kcal
-
#とうもろこし
397kcal
#ねぎ
#ホタテ
379kcal
#玉ねぎ
439kcal
#ピーマン
456kcal
#そら豆
730kcal
#新しょうが
#しょうが
513kcal
#さつまいも
628kcal
#春菊
#大豆