3
507kcal
約30分
#モロヘイヤ
#かき揚げ
913kcal
#たこ
#枝豆
399kcal
#豆類
#みょうが
457kcal
約15分
528kcal
#鶏むね肉
#アボカド
571kcal
約20分
#オクラ
602kcal
#鶏もも肉
493kcal
#じゃがいも
438kcal
180分〜
#にんじん
#春の旬野菜
382kcal
#三つ葉
515kcal
#牛肉
618kcal
#新玉ねぎ
366kcal
#ごぼう
#ゴーヤー
739kcal
#チーズ
#とうもろこし
464kcal
#ズッキーニ
573kcal
410kcal
543kcal
約40分
#えび
691kcal
453kcal
#たけのこ
#菜の花・菜花
379kcal
#玉ねぎ
456kcal
#そら豆
730kcal
#新しょうが
#しょうが
628kcal
#春菊
#大豆
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