6
388kcal
約20分
#豚バラ薄切り肉
-
約30分
#鶏肉
631kcal
#チーズ
#貝類
519kcal
#水菜
#ねぎ
650kcal
約15分
#大根
355kcal
#れんこん
435kcal
370kcal
#手羽元
#しいたけ
#豚肉
456kcal
約50分
#まいたけ
616kcal
#トマト
208kcal
#鶏むね肉
#しめじ
#えのき
314kcal
#ほうれん草
264kcal
約10分
#小松菜
126kcal
319kcal
#豚こま切れ肉
#さつまいも
#白菜
626kcal
#野菜のおかず
398kcal
約40分
#しょうが
215kcal
#はんぺん
560kcal
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#にんじん
#細ねぎ
423kcal
#豚ロース薄切り肉
496kcal
497kcal
#えび
223kcal
289kcal
#鶏もも肉
#キャベツ
#ブロッコリー
#エリンギ
202kcal
#豆腐
#イカ