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食べ応え抜群！

きのこたっぷり塩鍋

きのこをたっぷり入れた、にんにくやしょうがの香りが食欲をそそる塩鍋のレシピです。具沢山で食べ応えもばっちりです♪

冬の低カロリー

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調理時間約40分

カロリー

217kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

作り方

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このレシピの作成者

なかだみか

健康的でおいしい料理

管理栄養士

大学卒業後、管理栄養士の資格を取得。 DELISH KITCHENでは時短献立や糖質オフなどのレシピ開発を行っています。日々の食事に取り入れやすく、健康的でおいしい料理を心がけています。