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約15分
＃鶏むね肉
＃大葉
＃唐揚げ
472kcal
約50分
＃鶏もも肉
785kcal
約60分
＃新じゃがいも
413kcal
363kcal
＃豚ロース薄切り肉
約20分
183kcal
約10分
450kcal
＃豚こま切れ肉
401kcal
506kcal
約30分
359kcal
＃鶏肉
405kcal
383kcal
853kcal
＃もやし
＃れんこん
＃豆苗
137kcal
約半日
＃こんにゃく
456kcal
＃玉ねぎ
354kcal
228kcal
＃じゃがいも
486kcal
433kcal
180分〜
944kcal
＃ピーマン
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
641kcal
＃チーズ
1025kcal
508kcal
517kcal
＃トマト
247kcal
499kcal
約120分
