126kcal
約20分
＃たこ
＃唐揚げ
224kcal
約40分
＃れんこん
258kcal
＃えのき
142kcal
約30分
＃カリフラワー
157kcal
＃鶏肉
120kcal
446kcal
約15分
379kcal
＃豆腐
＃はんぺん
294kcal
289kcal
241kcal
＃イカ
433kcal
＃鶏もも肉
＃ごぼう
162kcal
約10分
＃竜田揚げ
143kcal
136kcal
＃たけのこ
-
＃チーズ
＃長芋・山芋
＃ベーコン
＃さつまいも
＃ナゲット
＃香味野菜
＃なす
＃きゅうり
＃みょうが
281kcal
約5分
＃納豆
417kcal
＃パプリカ
600kcal
＃チキン南蛮
163kcal
＃とうもろこし
109kcal
＃厚揚げ
320kcal
＃じゃがいも
279kcal
91kcal
