21kcal
約10分
#なす
#お浸し
約20分
#キャベツ
59kcal
約15分
#ひじき
49kcal
#チンゲン菜
118kcal
#ささみ
#オクラ
31kcal
#ほうれん草
#油揚げ
#豆苗
22kcal
#小松菜
19kcal
約30分
#アスパラ
25kcal
40kcal
#にんじん
45kcal
#しょうが
58kcal
約5分
#きゅうり
160kcal
#玉ねぎ
#蒸し物・お浸し(野菜)
50kcal
60kcal
#えのき
36kcal
77kcal
35kcal
#ブロッコリー
119kcal
#かぼちゃ
17kcal
15kcal
#レタス
27kcal
-
無料アプリで開く