4
311kcal
約60分
#まいたけ
#炊き込みご飯
189kcal
519kcal
約90分
#豚こま切れ肉
395kcal
#鶏もも肉
#野菜のおかず
320kcal
#枝豆
308kcal
約5分
#ツナ缶
#混ぜご飯
447kcal
#たけのこ
#炊き込みご飯・混ぜごはん
393kcal
377kcal
#鶏ひき肉
-
#さつまいも
332kcal
368kcal
357kcal
413kcal
#ごぼう
353kcal
#しょうが
385kcal
520kcal
約15分
#サバ
#サバ缶
380kcal
#鶏むね肉
271kcal
#みょうが
#ひじき
457kcal
約20分
#こんにゃく
307kcal
296kcal
367kcal
約10分
#しらす
283kcal
364kcal
#しめじ
396kcal
#きゅうり
#大葉
60分〜