2
527kcal
約15分
#大根
#納豆
#冷たい蕎麦
414kcal
556kcal
約30分
#香味野菜
666kcal
#水菜
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
541kcal
約20分
395kcal
382kcal
#なめこ
419kcal
#ささみ
349kcal
370kcal
約10分
483kcal
#油揚げ
430kcal
439kcal
369kcal
469kcal
#えび
528kcal
#豚こま切れ肉
#ピーマン
448kcal
506kcal
#アボカド
434kcal
#オクラ
440kcal
#ねぎ
536kcal
#しらす
#豆苗
438kcal
#枝豆
558kcal
#ごぼう
707kcal
#鶏もも肉
#れんこん
#しいたけ
493kcal
#わかめ
530kcal
#もずく
532kcal
#にんじん
586kcal
#かぼちゃ
#じゃがいも