2
396kcal
約15分
#冷たい蕎麦
469kcal
#えび
329kcal
530kcal
#もずく
723kcal
約30分
494kcal
541kcal
約20分
641kcal
#大葉
558kcal
#キャベツ
#香味野菜
#豚こま切れ肉
#ごぼう
556kcal
#じゃがいも
707kcal
#鶏もも肉
#れんこん
528kcal
#しいたけ
526kcal
#レタス
#エリンギ
572kcal
#なす
#ねぎ
#鶏むね肉
419kcal
#ささみ
433kcal
#トマト
506kcal
#アボカド
#なめこ
#ピーマン
395kcal
#大根
438kcal
#枝豆
434kcal
#オクラ
439kcal
430kcal
#油揚げ
531kcal
#ゴーヤー
370kcal
約10分
463kcal