6
231kcal
約15分
#れんこん
#えび
#中華スープ
179kcal
#白菜
#合いびき肉
#しょうが
58kcal
#オクラ
#トマト
239kcal
約30分
#手羽元
#モロヘイヤ
223kcal
#キャベツ
47kcal
#大根
#ホタテ
309kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
23kcal
約10分
#ゴーヤー
340kcal
約20分
142kcal
#鶏ひき肉
90kcal
-
#もやし
#大豆加工品
#水餃子
67kcal
76kcal
85kcal
#玉ねぎ
#わかめ
104kcal
約5分
#絹さや
62kcal
#まいたけ
65kcal
#海藻
61kcal
#じゃがいも
#えのき
30kcal
22kcal
#きゅうり
176kcal
#鶏もも肉
#レタス
91kcal
#とうもろこし
87kcal
#チンゲン菜
#卵スープ
83kcal
#水菜
8kcal
#しめじ
7kcal
#しいたけ
86kcal
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