6
16kcal
約5分
#にんじん
#キャベツ
#中華スープ
56kcal
約10分
#豆腐
#もずく
69kcal
#もやし
103kcal
70kcal
#豆苗
22kcal
#きゅうり
#えのき
176kcal
約15分
#鶏もも肉
#レタス
#ほうれん草
#しいたけ
104kcal
#いんげん
#わかめ
65kcal
#なめこ
28kcal
#新玉ねぎ
83kcal
#トマト
#水菜
55kcal
244kcal
#豚こま切れ肉
#れんこん
24kcal
82kcal
240kcal
#玉ねぎ
201kcal
約20分
60kcal
178kcal
#とうもろこし
231kcal
#えび
90kcal
102kcal
#ささみ
#冬瓜
343kcal
約30分
#豚バラ薄切り肉
39kcal
118kcal
75kcal
84kcal
236kcal
#香味野菜
#白菜
#手羽中
239kcal
#手羽元
#モロヘイヤ
#しょうが
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中華卵スープ