6
157kcal
約15分
＃豚肉
＃白菜
＃中華スープ
32kcal
約10分
＃大根
＃わかめ
446kcal
約60分
182kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃にんじん
＃もやし
＃香味野菜
＃ねぎ
＃ひき肉
44kcal
＃オクラ
＃トマト
50kcal
約5分
33kcal
＃えのき
92kcal
＃しめじ
38kcal
＃玉ねぎ
164kcal
＃豆腐
55kcal
96kcal
＃ホタテ
226kcal
75kcal
＃なめこ
256kcal
＃長芋・山芋
＃鶏ひき肉
＃チンゲン菜
83kcal
＃たけのこ
239kcal
約30分
＃手羽元
＃モロヘイヤ
＃しょうが
201kcal
＃しいたけ
89kcal
＃ブロッコリー
193kcal
179kcal
＃合いびき肉
60kcal
＃豆苗
184kcal
＃とうもろこし
＃冬瓜
244kcal
＃豚こま切れ肉
＃れんこん
95kcal
23kcal
＃ゴーヤー
26kcal
＃ズッキーニ
30kcal
22kcal
＃きゅうり
67kcal
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中華卵スープ
