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67kcal
約10分
＃じゃがいも
＃えのき
＃中華スープ
88kcal
＃白菜
＃卵スープ
60kcal
約5分
＃豆苗
104kcal
＃いんげん
＃わかめ
87kcal
＃チンゲン菜
89kcal
＃小松菜
16kcal
＃にんじん
＃キャベツ
92kcal
＃玉ねぎ
79kcal
約15分
＃レタス
＃ハム
30kcal
＃大根
＃しいたけ
97kcal
＃ねぎ
94kcal
＃しめじ
55kcal
121kcal
＃豚ひき肉
＃ブロッコリー
126kcal
＃豆腐
90kcal
＃もやし
23kcal
＃ゴーヤー
54kcal
＃オクラ
＃きのこ
223kcal
91kcal
111kcal
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