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86kcal
約10分
＃レタス
＃えのき
＃中華スープ
＃卵スープ
179kcal
約15分
＃白菜
＃合いびき肉
＃しょうが
30kcal
＃大根
80kcal
約5分
＃キャベツ
112kcal
22kcal
＃小松菜
104kcal
＃いんげん
＃わかめ
16kcal
＃にんじん
81kcal
98kcal
約30分
＃鶏肉
＃ブロッコリー
＃鶏ひき肉
91kcal
＃たけのこ
＃しいたけ
12kcal
92kcal
89kcal
97kcal
＃ねぎ
11kcal
＃しめじ
77kcal
68kcal
240kcal
＃豚こま切れ肉
＃玉ねぎ
45kcal
約40分
＃えび
＃チンゲン菜
52kcal
＃ホタテ
82kcal
＃春雨スープ
87kcal
228kcal
＃鶏もも肉
＃かぶ
71kcal
83kcal
84kcal
109kcal
中華卵スープ
