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464kcal
約40分
＃油揚げ
＃菜の花・菜花
＃えび
＃春巻き
690kcal
約30分
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃合いびき肉
537kcal
約60分
388kcal
＃鶏むね肉
＃豆苗
407kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃ピーマン
＃たけのこ
472kcal
＃ささみ
＃チーズ
＃大葉
78kcal
約50分
230kcal
362kcal
約10分
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
624kcal
435kcal
＃れんこん
＃ワンタン
458kcal
約15分
＃豚肉
＃もやし
302kcal
＃鶏肉
＃鶏ひき肉
64kcal
＃ツナ缶
＃ねぎ
38kcal
533kcal
＃じゃがいも
267kcal
＃手羽元
＃えのき
272kcal
＃チンゲン菜
237kcal
50kcal
＃納豆
369kcal
＃アボカド
220kcal
251kcal
＃レタス
-
約5分
＃中華料理
587kcal
＃しょうが
47kcal
約90分
＃小籠包
290kcal
58kcal
149kcal
305kcal
天津丼
