絶品!
キャベツたっぷり餃子
キャベツをたっぷり1/2個を使って作る餃子のレシピをご紹介します。水っぽくならないようにしっかりと塩もみして水切りしてからたねと合わせるのがポイントです♪シャキッとした食感にあっさりとした味わいなので、パクパク食べれちゃいますよ。
カロリー
532kcal
炭水化物
58.7g
脂質
20.4g
たんぱく質
24g
糖質
53.3g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは粗みじん切りにする。ボウルに入れ、塩(分量外:小さじ1/2)を加えて混ぜ、5分おく。水気をしぼる。
2
ニラは根元を少し切り落とし、みじん切りにする。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。しょうがはみじん切りにする。
3
ボウルに豚ひき肉、1のキャベツ、2の野菜、☆を入れて粘りが出るまで混ぜる(たね)。
4
餃子の皮にたねを等分にのせ、ふちに水(分量外:適量)をつけ、ひだをつけて閉じる。同様に計25個作る。
5
フライパンに半量のごま油(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、餃子を並べ入れてこんがりと焼き目がつくまで2〜3分ほど焼く。
6
水をまわし入れ、ふたをして火が通るまで弱火で4〜5分蒸し焼きにする。
7
ふたを開けて残りのごま油(大さじ1/2)をまわしかけて1分ほど水分を飛ばしながら中火で焼く。
8
器に盛り、酢じょうゆを添える。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A50%塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり1.0gの減塩となります。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- お弁当にも入れました。餃子を 初めて作りました。 簡単にできて美味しかったです。
mi
シャキッとあっさり。 もうひと味つけたいニックネーム
⇠''†!や(をやかゃむをのむをまわわ🏫🛶🛶🎋,💒
まり