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373kcal
約20分
#鶏むね肉
#春巻き
184kcal
約40分
#鶏もも肉
#豆苗
-
約30分
#チーズ
#パプリカ
#ハム
#アスパラ
581kcal
199kcal
#豚こま切れ肉
82kcal
560kcal
113kcal
386kcal
約50分
57kcal
#えび
319kcal
約60分
#にんじん
363kcal
#ささみ
65kcal
約15分
#レタス
#春菊
39kcal
#里芋
#スナップエンドウ
#明太子
254kcal
#キャベツ
121kcal
52kcal
#たけのこ
439kcal
#大葉
579kcal
#豚ひき肉
#ねぎ
#しいたけ
228kcal
696kcal
#玉ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
224kcal
353kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
157kcal
#豚肉
#ピーマン
147kcal
#春雨
162kcal
187kcal
153kcal
#なす