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約10分
＃豚肉
＃もやし
＃豆苗
＃肉巻き
77kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃ソーセージ
＃鶏ひき肉
＃焼き物(肉)
191kcal
約30分
＃ほうれん草
＃豚ロース薄切り肉
750kcal
＃チーズ
＃いんげん
254kcal
約15分
＃キャベツ
＃豚バラ薄切り肉
＃えのき
149kcal
＃トマト
＃ズッキーニ
331kcal
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
376kcal
＃たけのこ
393kcal
＃にんじん
＃細ねぎ
404kcal
665kcal
231kcal
＃牛肉
＃大葉
281kcal
＃鶏むね肉
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
200kcal
＃ししとう
＃こんにゃく
345kcal
＃春菊
＃アスパラ
884kcal
＃豆腐
871kcal
133kcal
＃ベーコン
343kcal
311kcal
＃パプリカ
515kcal
776kcal
＃じゃがいも
289kcal
＃きゅうり
539kcal
802kcal
約40分
＃玉ねぎ
265kcal
114kcal
224kcal
