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502kcal
約30分
#豆腐
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
233kcal
約5分
#きのこ
#ソーセージ
#焼き物(肉)
-
#チーズ
#アボカド
387kcal
約20分
#にんじん
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
554kcal
約15分
#豚肉
#はんぺん
727kcal
#油揚げ
#ねぎ
403kcal
#アスパラ
453kcal
540kcal
#たけのこ
289kcal
#ピーマン
#豚ロース肉
224kcal
約10分
621kcal
#キャベツ
665kcal
#えのき
405kcal
#ほうれん草
132kcal
#じゃがいも
304kcal
#厚揚げ
#チンゲン菜
#まいたけ
388kcal
#オクラ
494kcal
360kcal
#豚ロース薄切り肉
601kcal
353kcal
#みょうが
454kcal
#かぼちゃ
201kcal
246kcal
#トマト
397kcal
#クレソン
#もやし
#豆苗