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8
465kcal
約30分
＃豚ひき肉
＃キャベツ
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
＃肉巻き
430kcal
＃チーズ
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
426kcal
約20分
＃牛肉
＃豆苗
399kcal
約10分
＃かぶ
＃お肉のおかず
347kcal
＃かぼちゃ
433kcal
約90分
＃オクラ
＃豚ロース薄切り肉
609kcal
約15分
＃豚肉
382kcal
254kcal
＃ささみ
＃にんじん
483kcal
504kcal
＃大根
＃まいたけ
302kcal
＃豆腐
＃ねぎ
＃チンゲン菜
-
476kcal
＃もやし
＃豚バラ薄切り肉
387kcal
128kcal
＃たけのこ
165kcal
338kcal
363kcal
378kcal
＃きのこ
174kcal
＃ソーセージ
＃白菜
＃焼き物(肉)
282kcal
＃しめじ
672kcal
＃ししとう
308kcal
＃トマト
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
622kcal
＃手羽元
＃れんこん
＃ローストチキン
272kcal
＃パプリカ
286kcal
＃ごぼう
＃なす
251kcal
727kcal
＃油揚げ
