2
252kcal
約30分
#鮭・サーモン
#大葉
#南蛮漬け
262kcal
約20分
296kcal
#鶏むね肉
#ししとう
314kcal
約10分
335kcal
605kcal
約50分
#鶏もも肉
#なす
421kcal
#サンマ
323kcal
#ピーマン
#玉ねぎ
391kcal
#豚ロース薄切り肉
392kcal
約40分
-
約15分
415kcal
180分〜
329kcal
約90分
#パプリカ
450kcal
#イワシ
247kcal
#アジ
274kcal
463kcal
#トマト
181kcal
283kcal
456kcal
226kcal
#ねぎ
227kcal
271kcal
169kcal
234kcal
#ホタテ
269kcal