310kcal
約20分
#ピーマン
#たけのこ
#豚ロース肉
#チンジャオロースー
354kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#ホイコーロー
345kcal
約30分
#酢豚
245kcal
#鶏むね肉
#炒め物(肉)
435kcal
#豚ヒレ肉
360kcal
#もやし
314kcal
#鶏もも肉
#アスパラ
208kcal
363kcal
約10分
#豆苗
338kcal
446kcal
#豚バラ薄切り肉
343kcal
#なす
387kcal
#にんにく
336kcal
#豚ロース薄切り肉
490kcal
372kcal
#豚ひき肉
326kcal
#炒め物(野菜)
270kcal
#厚揚げ
304kcal
238kcal
308kcal
373kcal
503kcal
227kcal
548kcal
#小松菜
402kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
517kcal
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#豚バラブロック肉
348kcal
#パプリカ
#えのき
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