472kcal
約10分
#豚肉
#豚キムチ
490kcal
約15分
#春雨
775kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#プルコギ
624kcal
約30分
#きのこ
486kcal
#鶏もも肉
#チーズタッカルビ
513kcal
約40分
#チーズ
471kcal
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
432kcal
303kcal
#豚こま切れ肉
#パプリカ
#白菜
511kcal
243kcal
#こんにゃく
315kcal
約20分
#鶏むね肉
#ピーマン
#よく使う野菜
#炒め物(肉)
362kcal
380kcal
#大根
428kcal
#もやし
#大豆
465kcal
416kcal
#玉ねぎ
828kcal
307kcal
#豆苗
701kcal
681kcal
約90分
320kcal
#じゃがいも
#合いびき肉
333kcal
#トマト
369kcal
499kcal
251kcal
#水菜
456kcal
#厚揚げ
776kcal
#豆腐
253kcal
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