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416kcal
約15分
#中華料理
#パプリカ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#チンジャオロースー
513kcal
約30分
#豚肉
#酢豚
635kcal
約40分
#豚こま切れ肉
#さつまいも
400kcal
#たけのこ
#豚ロース肉
516kcal
#もやし
#厚揚げ
#炒め物(野菜)
#炒め物(肉)
363kcal
約10分
#豆苗
299kcal
#牛肉
#ピーマン
587kcal
#玉ねぎ
618kcal
#鶏もも肉
290kcal
#豚ひき肉
#トマト
#なす
347kcal
389kcal
#豚バラ薄切り肉
#ホイコーロー
356kcal
約20分
#ごぼう
304kcal
#小松菜
177kcal
320kcal
#鶏むね肉
#キャベツ
#スナップエンドウ
302kcal
#大葉
#まいたけ
464kcal
435kcal
#チーズ
249kcal
187kcal
#豆腐
500kcal
#お肉のおかず
272kcal
#野菜のおかず
343kcal
-
310kcal
#豚ヒレ肉
279kcal
#きゅうり
#にんじん
376kcal
353kcal