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520kcal
約30分
#豚肉
#酢豚
-
#キャベツ
#ピーマン
#ホイコーロー
308kcal
約15分
#手羽中
#炒め物(肉)
213kcal
約5分
#豚ひき肉
#ひき肉
395kcal
#豚こま切れ肉
#もやし
249kcal
約40分
#にんじん
#玉ねぎ
#きゅうり
#豚ヒレ肉
479kcal
約10分
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
505kcal
#長芋・山芋
#オクラ
約20分
250kcal
#鶏むね肉
#じゃがいも
#チンジャオロースー
444kcal
470kcal
#鶏もも肉
278kcal
#ささみ
#かぼちゃ
302kcal
#大葉
#まいたけ
286kcal
273kcal
#たけのこ
356kcal
#ごぼう
394kcal
#ビーフステーキ
353kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#炒め物(野菜)
248kcal
#レタス
#しめじ
#にんにく
#なす
#春雨
462kcal
493kcal
#牛肉
#パプリカ
304kcal
#鶏肉
#よく使う野菜
#鶏ひき肉
303kcal
#トマト
290kcal
#香味野菜
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