4
416kcal
約15分
＃中華料理
＃パプリカ
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃チンジャオロースー
513kcal
約30分
＃豚肉
＃酢豚
635kcal
約40分
＃豚こま切れ肉
＃さつまいも
400kcal
＃たけのこ
＃豚ロース肉
273kcal
約20分
＃鶏むね肉
＃ピーマン
＃炒め物(肉)
308kcal
＃手羽中
394kcal
＃ビーフステーキ
353kcal
約10分
＃豚バラ薄切り肉
403kcal
-
＃キャベツ
＃ホイコーロー
494kcal
＃チンゲン菜
433kcal
516kcal
＃もやし
＃厚揚げ
＃炒め物(野菜)
517kcal
356kcal
＃牛肉
＃なす
＃野菜のおかず
444kcal
＃ごぼう
279kcal
＃きゅうり
654kcal
441kcal
約5分
287kcal
479kcal
＃ねぎ
602kcal
435kcal
＃鶏もも肉
270kcal
＃トマト
417kcal
＃にんじん
345kcal
＃しめじ
＃豚ひき肉
