レンジで簡単！
あげない酢豚
レンジで作れる、揚げない酢豚のレシピをご紹介♪揚げたり炒めたりしないので簡単に作れます。甘酸っぱいあんが豚肉と野菜によくからんで最高です！中華の定番メニューの酢豚を是非おうちで作ってみてください！
- 調理時間 約30分
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カロリー
543kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
豚もも肉に酒と塩こしょうを揉み込み、ごま油を加えてからめ、薄力粉をまぶして耐熱皿の上に並べてふんわりとラップをかけ600Wのレンジで2分30秒加熱する。
TIPS
ラップをしたまま10分置いておきましょう。
2.
容器に☆を入れて混ぜる。
3.
玉ねぎ、たけのこ、ピーマン、パプリカは2cm角に切る。
4.
たまねぎを中火でしんなりするまで炒め、たけのこ、パプリカ、ピーマンを加えて炒める。
5.
肉とソースを加えて、とろみがつくまで加熱し、からめて完成。