5
321kcal
約20分
＃豚肉
＃ねぎ
＃炒め物(肉)
326kcal
約15分
＃アスパラ
＃炒め物(野菜)
618kcal
約40分
＃鶏もも肉
＃酢豚
579kcal
約30分
＃バジル
331kcal
＃豆腐
＃豚こま切れ肉
＃ゴーヤー
250kcal
＃鶏むね肉
＃パプリカ
353kcal
＃なす
＃春雨
351kcal
＃合いびき肉
173kcal
約10分
＃キャベツ
383kcal
＃豚ひき肉
313kcal
360kcal
＃チーズ
＃ピーマン
519kcal
＃ブロッコリー
＃さつまいも
374kcal
＃玉ねぎ
＃豚バラ薄切り肉
327kcal
416kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃チンジャオロースー
543kcal
＃たけのこ
604kcal
＃プルコギ
334kcal
＃じゃがいも
301kcal
＃ホイコーロー
312kcal
248kcal
363kcal
＃厚揚げ
292kcal
389kcal
227kcal
＃レタス
486kcal
＃エリンギ
367kcal
382kcal
＃ズッキーニ
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