ごはんがすすむ♪
豚バラとなすのみぞれごまポン酢
ジューシーなお肉となすにゆずの香りとごまでさっぱりまろやか♪大根おろしで更にもりもり食べられる一品!
材料 【2人分】
- アメリカンポーク 豚バラ薄切り肉 200g
- なす 2本(160g)
- 大根おろし 50g
- 細ねぎ 2本
- ごま油大さじ3
- 酒大さじ1
- 塩こしょう少々
- ゆず香る焙煎ごまポン酢1袋
手順
1
アメリカンポークは3〜4cm幅に切り、酒、塩こしょうをふる。
ポイント
豚ロース薄切り肉でも代用いただけます。
2
なすはへたを切り落とし、端から斜めに包丁を入れて回転させながら一口大に切る(乱切り)。細ねぎは根元を切り落として小口切りにする。
3
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、なすを入れて火が通るまで揚げ焼きにし、一度取り出す。
4
フライパンの汚れをキッチンペーパーでふきとり、1のアメリカンポークを入れる。焼き色がつき、火が通るまで中火で炒める。なすを戻し入れて炒め合わせる。
5
器に盛り、大根おろしをのせる。ゆず香る焙煎ごまポン酢をかけ、細ねぎをちらす。
ポイント
アメリカンポークにソースが添付されていない場合はゆずポン酢(市販)…大さじ1、焙煎ごまドレッシング(市販)…大さじ1 を混ぜ合わせて使用してください。
レビュー
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- 味付けがポン酢(味ぽん)1本で決まる!フライパン1つで出来る!簡単!美味しい!大根の鮮度が悪かったので、最後にポン酢と一緒に煮ました。えのきも加えたら、ツルツル食べれて夏の昼ご飯にバッチリでした。野菜を沢山摂りたいなら、玉ねぎを炒め合わせても良いと思います♪食べる時に七味唐辛子をかけるのもお勧めです。
NAO