2
450kcal
約15分
#じゃがいも
#豚こま切れ肉
102kcal
約10分
#チーズ
#トマト
#ハム
166kcal
342kcal
#鶏むね肉
#キャベツ
394kcal
約20分
#きゅうり
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
#ささみ
#なす
277kcal
#厚揚げ
#ひき肉
227kcal
約30分
#大根
#手羽中
280kcal
#加工肉
89kcal
#野菜のおかず
195kcal
約5分
201kcal
約60分
#お肉のおかず
184kcal
#ベーコン
346kcal
#豚肉
#レタス
341kcal
#鶏もも肉
#にんにく
95kcal
#ブロッコリー
#和え物(野菜)
237kcal
#大葉
281kcal
#豚ひき肉
#もやし
321kcal
#ピーマン
55kcal
約90分
206kcal
#鶏肉
#ねぎ
245kcal
#香味野菜
#豚ヒレ肉
#ズッキーニ
363kcal
-
137kcal
135kcal
351kcal
#豚ロース薄切り肉
#きのこ
69kcal