2
263kcal
約15分
#加工肉
#かぶ
91kcal
#ささみ
#キャベツ
#ねぎ
466kcal
約30分
#鶏むね肉
477kcal
#豚肉
#ほうれん草
#にんじん
70kcal
約10分
#ブロッコリースプラウト
132kcal
約20分
#わかめ
#キムチ
288kcal
#なす
165kcal
#きゅうり
196kcal
#きのこ
#こんにゃく
341kcal
#鶏もも肉
#にんにく
584kcal
562kcal
#合いびき肉
256kcal
#鶏肉
#香味野菜
337kcal
#トマト
#アボカド
#豚ロース薄切り肉
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
304kcal
#豚ひき肉
471kcal
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
349kcal
351kcal
#もやし
125kcal
#ベーコン
#大根
285kcal
#チーズ
189kcal
約5分
357kcal
215kcal
226kcal
#油揚げ
#小松菜
181kcal
135kcal
245kcal
#豚ヒレ肉
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
107kcal
#鶏ひき肉