3
104kcal
約10分
#ピーマン
#きんぴら
224kcal
約15分
#じゃがいも
108kcal
#ごぼう
157kcal
#れんこん
285kcal
#こんにゃく
#鶏ひき肉
213kcal
#にんじん
#大根
356kcal
約30分
#豚こま切れ肉
#さつまいも
87kcal
156kcal
101kcal
約20分
163kcal
約5分
256kcal
#豚肉
#たけのこ
122kcal
#ひじき
56kcal
#パプリカ
61kcal
#エリンギ
182kcal
125kcal
#ツナ缶
98kcal
194kcal
#大豆
106kcal
#わかめ
191kcal
70kcal
#しょうが
116kcal
118kcal
121kcal
#ブロッコリー
120kcal
414kcal
#いんげん
227kcal
#豆腐
82kcal
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