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65kcal
約15分
#ピーマン
#えのき
#きんぴら
109kcal
#にんじん
#ごぼう
81kcal
約10分
191kcal
約20分
#れんこん
#こんにゃく
134kcal
342kcal
#豚バラ薄切り肉
213kcal
#しめじ
157kcal
125kcal
#ツナ缶
#大根
79kcal
#エリンギ
175kcal
260kcal
#さつまいも
98kcal
76kcal
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約60分
250kcal
#ゴーヤー
#豚ロース薄切り肉
#冬瓜
127kcal
299kcal
約30分
118kcal
282kcal
100kcal
116kcal
243kcal
#豚肉
73kcal
141kcal
#じゃがいも
97kcal
#たけのこ
50kcal
117kcal
124kcal
約5分
#オクラ
きんぴら
きんぴられんこん