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165kcal
約10分
#ごぼう
#きんぴら
93kcal
約15分
#れんこん
92kcal
約30分
#ピーマン
#こんにゃく
96kcal
#にんじん
#ひらたけ
132kcal
#じゃがいも
299kcal
#ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
120kcal
#いんげん
71kcal
227kcal
#豆腐
58kcal
#しょうが
85kcal
#大根
73kcal
-
約50分
#春の旬野菜
125kcal
#冬瓜
251kcal
#豚肉
82kcal
#パプリカ
141kcal
169kcal
#秋冬の旬野菜
157kcal
#さつまいも
414kcal
86kcal
#たけのこ
46kcal
#しめじ
115kcal
約20分
101kcal
113kcal
159kcal
112kcal
#香味野菜
457kcal
#豚ロース薄切り肉
213kcal
きんぴら
きんぴられんこん