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4
115kcal
約20分
＃れんこん
＃きんぴら
102kcal
約10分
＃きのこ
93kcal
約15分
203kcal
＃さつまいも
245kcal
＃ごぼう
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
86kcal
＃にんじん
107kcal
＃しめじ
166kcal
約30分
＃こんにゃく
208kcal
＃じゃがいも
＃アスパラ
251kcal
＃豚肉
334kcal
＃豚バラ薄切り肉
-
＃エリンギ
73kcal
＃ピーマン
91kcal
約5分
135kcal
67kcal
222kcal
＃チーズ
＃パプリカ
112kcal
＃香味野菜
＃大根
194kcal
＃大豆
169kcal
＃秋冬の旬野菜
149kcal
85kcal
51kcal
＃小松菜
243kcal
＃ゴーヤー
153kcal
＃かぼちゃ
81kcal
＃しょうが
94kcal
213kcal
118kcal
きんぴら
きんぴられんこん
