DELISH KITCHEN

まとめて作って平日楽々♪
ピーマンとじゃがいものきんぴら

4.4

(9件)

調理時間

15

費用目安

200前後

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【冷蔵3日/冷凍14日】定番の甘辛味のきんぴらを、いつもと違う野菜で試してみませんか?冷たいままだと野菜のほどよいシャキシャキ感を、あたためるとじゃがいものホクホク感を楽しめます。

  • カロリー

    109kcal

  • 炭水化物

    15.3g

  • 脂質

    4.3g

  • たんぱく質

    2.1g

  • 糖質

    13.8g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【作りやすい分量(4人分)】

  • じゃがいも 小2個(240g)
  • ピーマン 4個(120g)
  • ごま油大さじ1
  • 白いりごま大さじ1
  • ☆調味料
  • みりん大さじ1
  • 砂糖大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1と1/2

「じゃがいも」の基本

「ピーマン」の基本