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169kcal
約10分
#じゃがいも
#にんじん
#秋冬の旬野菜
#きんぴら
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約15分
#エリンギ
106kcal
#ごぼう
222kcal
#チーズ
#れんこん
332kcal
#豚こま切れ肉
58kcal
#しょうが
365kcal
約20分
#豚肉
107kcal
#春菊
65kcal
#豚ひき肉
166kcal
約30分
#こんにゃく
142kcal
#いんげん
#たらこ
84kcal
#かぶ
133kcal
#大根
#さつまいも
153kcal
#かぼちゃ
178kcal
#ピーマン
143kcal
#玉ねぎ
80kcal
129kcal
85kcal
81kcal
#きのこ
#パプリカ
159kcal
116kcal
#ししとう
#はんぺん
56kcal
208kcal
304kcal
#牛肉
123kcal
約50分
#春の旬野菜
122kcal
117kcal
#ツナ缶
62kcal
きんぴら
きんぴられんこん