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5
182kcal
約15分
#きんぴら
122kcal
約10分
#れんこん
70kcal
#にんじん
#ピーマン
129kcal
92kcal
#ねぎ
127kcal
#ごぼう
#いんげん
118kcal
#豚肉
260kcal
#まいたけ
149kcal
#きのこ
81kcal
#水菜
73kcal
307kcal
約30分
#豚こま切れ肉
215kcal
約20分
#ツナ缶
#さつまいも
222kcal
#チーズ
91kcal
約5分
299kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
119kcal
#山菜
85kcal
#こんにゃく
80kcal
90kcal
84kcal
#かぶ
418kcal
251kcal
133kcal
#大根
106kcal
365kcal
156kcal
#エリンギ
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#パプリカ
#じゃがいも
きんぴられんこん