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5
169kcal
約10分
＃じゃがいも
＃にんじん
＃秋冬の旬野菜
＃きんぴら
-
約15分
＃エリンギ
106kcal
＃ごぼう
222kcal
＃チーズ
＃れんこん
332kcal
＃豚こま切れ肉
58kcal
＃しょうが
365kcal
約20分
＃豚肉
107kcal
＃春菊
65kcal
＃豚ひき肉
166kcal
約30分
＃こんにゃく
142kcal
＃いんげん
＃たらこ
84kcal
＃かぶ
133kcal
＃大根
＃さつまいも
153kcal
＃かぼちゃ
178kcal
＃ピーマン
143kcal
＃玉ねぎ
80kcal
129kcal
85kcal
81kcal
＃きのこ
＃パプリカ
159kcal
116kcal
＃ししとう
＃はんぺん
56kcal
208kcal
304kcal
＃牛肉
123kcal
約50分
＃春の旬野菜
122kcal
117kcal
＃ツナ缶
62kcal
きんぴら
きんぴられんこん
