3
97kcal
約10分
#にんじん
#ピーマン
#ナムル
77kcal
約30分
#もやし
#レタス
57kcal
#ほうれん草
#新玉ねぎ
#チンゲン菜
95kcal
#小松菜
68kcal
約5分
#三つ葉
#海苔
164kcal
約15分
#菜の花・菜花
384kcal
約1日
#山菜
177kcal
#絹さや
73kcal
#しらす
55kcal
#えのき
85kcal
#香味野菜
#トマト
111kcal
約40分
#きゅうり
102kcal
#なす
103kcal
81kcal
66kcal
92kcal
110kcal
#ごぼう
62kcal
132kcal
#ささみ
98kcal
79kcal
#わかめ
91kcal
88kcal
#水菜
#しめじ
#オクラ
56kcal
127kcal
#大根
もやしナムル
ナムル
ほうれん草 ナムル
小松菜 ナムル
にんじん ナムル
小松菜ナムル
ほうれん草ナムル
にんじんナムル
ほうれん草のナムル