4
136kcal
約5分
#たこ
#小松菜
#ナムル
43kcal
#豆苗
#海苔
#しょうが
96kcal
約10分
#もやし
#ねぎ
#こんにゃく
91kcal
約15分
#ほうれん草
#大根
170kcal
107kcal
#れんこん
132kcal
#ささみ
57kcal
#スナップエンドウ
#わかめ
89kcal
61kcal
#白菜
#きゅうり
164kcal
#チンゲン菜
88kcal
#きのこ
64kcal
#トマト
53kcal
78kcal
#ブロッコリースプラウト
104kcal
#しらす
174kcal
102kcal
#じゃがいも
110kcal
#長芋・山芋
72kcal
#ピーマン
55kcal
66kcal
#ゴーヤー
#なす
#みょうが
153kcal
#香味野菜
#レタス
185kcal
#チーズ
#アボカド
62kcal
#かぶ
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