3
414kcal
約30分
#豚肉
#お肉のサラダ
551kcal
約10分
#レタス
324kcal
約15分
#ねぎ
537kcal
約20分
#豚バラ薄切り肉
441kcal
#水菜
214kcal
#鶏むね肉
241kcal
#もやし
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
502kcal
#牛肉
#大根
236kcal
#香味野菜
440kcal
#鶏もも肉
#キャベツ
-
248kcal
#アスパラ
400kcal
#春雨
274kcal
#みょうが
500kcal
#なす
#大葉
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
412kcal
227kcal
233kcal
約120分
773kcal
#トマト
545kcal
392kcal
約5分
#菜の花・菜花
228kcal
#鶏肉
#ごぼう
237kcal
#きゅうり
#しめじ
371kcal
#ささみ
600kcal
398kcal
#パプリカ
367kcal
#ビーフステーキ