2
368kcal
約10分
#豚肉
#大根
#水菜
#お肉のサラダ
418kcal
約15分
#トマト
#アボカド
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
238kcal
約半日
154kcal
#ささみ
#もやし
#きゅうり
279kcal
#レタス
143kcal
約5分
367kcal
約40分
#ビーフステーキ
243kcal
#菜の花・菜花
#新玉ねぎ
442kcal
#豚バラ薄切り肉
-
388kcal
#わかめ
179kcal
約30分
#鶏むね肉
#春菊
383kcal
約20分
#鶏もも肉
142kcal
536kcal
#かぼちゃ
234kcal
#牛肉
124kcal
#豆苗
155kcal
#ひじき
236kcal
285kcal
#豚ひき肉
563kcal
#豚こま切れ肉
247kcal
#みょうが
#ゴーヤー
227kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
415kcal
#鶏ひき肉
267kcal
#豚ロース薄切り肉
600kcal
203kcal
#ごぼう
96kcal
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